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Mt Kinabalu Low's Peak

常問問題

規劃和預訂程序

问:如果我有感兴趣预订攀登京那巴鲁山,我应该怎么做?
答:您好,您可以填写询问表格及告诉我们,攀登日期和攀登人数。当我们收到你的询问表格,我们将在3天内尽快给您回复。

问:您共提供几个登山配套?登山配套包括了什么及不包括什么?
答:女士们,先生们,我们提供两天一夜或三天两夜的京那巴鲁山登山配套。包括及不包括的项目可以在此网站查询完整的旅程表。

问:我应该在何时与您确认登山配套呢?
答:好问题。由于京那巴鲁公园经过严格管理及限量登山人数,在每一天公园只允许发出192登山许可证,好让公园里的生态系统损害降到最低,同时也确保所有登山者的安全。因此,预订登山日期必须在至少6个月前做好预订手续,以便我们能为您获得住宿和登山许可证。攀登京那巴鲁正确日期会依照六个月内登山位子是否有空荡。所以越早,效果越好。

问:一旦我决定预订配套,我应该给留下什么细节?
答:当你收到我的电邮及登山申请表后,请填写个人资料,申请表将会提交给京那巴鲁公园以获得登山许可证和登山保险。
*温馨提示:千万别提供任何虚假信息和不完整的资料。如有细节不正确,保险公司将不负责任。

问:我该怎么付款?
答:当你选择了你的登山配套后,我们将通过电子邮件给你的总金额及支付方法。我们主要接受信用卡,PayPal和银行转账。

问:当我付款后,下一步是什么?
答:我们恳请您通过电子邮件发送付款单和交易收据给我们。然后,我们将核实数额,并确认付款后,我们将会发出正式收据和登山事前准备及提醒。

问:两天一夜或三天两夜攀登配套的接待时间是什么时候?
答:两天一夜:接待时间为0530Hrs,在哥打京那巴鲁任何一家酒店大堂
三日两夜:接待时间为0930Hrs,在哥打京那巴鲁任何一家酒店大堂。或您是当天到达亚庇(KK)机场,我们也有提供到机场接待。

最后准备,攀登装备和训练秘诀

问:在攀登前,我必须准备什么攀登工具及设备?
答:请参考攀登京那巴鲁山最后准备。我们以为您列出了所有的登山设备和其他重要的准备。

问:在哥打京那巴鲁,我可以在到哪里买得到攀登工具及设备?
答: 1. Tong's Departmental Store @ Suria Sabah:低层(价钱便宜,但质量较低)
2.Outdoor Gear 在 Star City Link-Bridge第一层,或是在Centre Point(所有中国制造的产品)
3. Tech City 在 Wawasan Plaza,Jesselton Point 或 One Borneo Hypermarket(价钱昂贵,但优质的产品)

问:在哥打京那巴鲁神山公园,我可以得到登山杖或登山杆
答:是的,在神山公园的Timpohon门起点(超市Koktas),你可以很容易买得到登山杖。除了购买,他们也提供出租服务,一支登山杖为RM10。

问:在我还未来到哥打京那巴鲁,我应该做什么样的训练?
答:每周至少慢跑两次约5至10公里,每月至少一次,爬那些微小的山56公里的,或在攀登的前一个星期,坚持日常慢跑。一旦你做好体能的准备,那一定能够攀登更顺利!

问:在开始攀登之前,若是我有行李需要寄托,应该怎么办?
答:你可以把你的行李或背包寄托在京那巴鲁总部,每一件行李或背包将会征收RM10为寄托费。京那巴鲁山的管理处将确保您行李寄托到保管处中,直到你登山归来或在我们送你回酒店前。

一路顺"峰"

问:在攀登过程中,我应该带多少水?
答:这取决于你的个人喝水量!我们建议最多2升的水,这是绰绰有余。如果一个承载了过多的水,这将是一个负担。此外,每个登山者将会得到500ml的纯净矿泉水,连同午餐。此外,Laban Rata餐厅将会为所有登山者提供开水。一路上,平均一公里会有休息小站,并备有储水处,登山者可以在此补充水分。但是,请予以警告所有游客或非本地人不鼓励食用储水处的水,因为储水是未经处理的水!

问:在京那巴鲁山的环境温度是多少?
答: 1. Timpohon门起点:大约20摄氏度左右
2. Laban Rata 休息站:约8-12摄氏度
3. 山峰(劳氏峰):约1-5摄氏度

问:如果天气不太好,我应该怎么做?
答:通常在早上的京那巴鲁山都是无云无雾,但可能会在1400Hrs开始下雨。所以,我们都建议你尽量在1400hrs前达到Laban Rata休息站。对于隔天的攀登路程将在凌晨大约0230hrs继续,如果京那巴鲁公园工作人员在LabanRata柜台前提出了一个危险标志,那就表示必须禁止攀登到山峰。若是雨量是太大,附近某处到Sayat-Sayat小站,将会有大量的的水向下流动并形成河流,雨水流量会导致攀登在悬崖的时候非常危险,所以不允许所有的登山者继续攀登到山峰。因此,攀登行程将会更危险,即使之前有攀登者成功穿越河流...所以在做任何事情之前,请咨询您的登山向导,尤其是在恶劣的天气!

问:我们必要遵循怎样的攀登技巧呢?
答:第一天:我们必须缓慢而稳定的方式持续到Laban Rata 休息站。保持一致的速度,即使你会很慢...,但在休息站时尽量不要休息超过5分钟!如果你休息太久,你可能很容易就会抽筋。京那巴鲁山的气温可是比平地(哥打京那巴鲁)比较低及寒冷。
第二天:现在,我将告诉大家一个古老秘密的技术。尝试的Zig Zag技术或S技术(像蛇一样,左右左右的步行),如在绳子上向左走一米,然后再向右走一米。这个秘密的技术会帮助你稳定你的心脏跳动频率,它也能帮助你减少高山反应。信不信由你...当你来到这里的时候,我会告诉你它是如何做的!

问:高山反应的症状是什么?我应该怎么办?
答:依据医生解说,高山反应的症状是头痛,呕吐和肌肉痉挛。明智的做法是先休息,并下降到海拔较低!请咨询您的登山向导或登山导游!大多数在京那巴鲁公园的登山向导都是经过训练及善于处理这些种情况。

 

 
 
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